☆+.ﾟ☆+(★´･д･｀)⊃こんばんゎ⊂(´･д･｀○)+.☆ﾟ+.☆みなさま





一週間位前から、ダイエットを始めました。





わたしは、「美尻岩盤浴クッション」と


亀田製菓のダイエットゼリーをしています。





以前は、「ダイエットココア」をしていたのですが、


物足りないのと、まだ成長期なので、


とりあえず辞めました。





運動の方は、月～金まであっちゃんと一緒に、


沢山走ってカロリー消費してます。





あと風呂上がりに「ヨガ」とかして、


体力づくりのためと思って行ってます。





身体が少しずつ軽くなってきてるので、


もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。





選んだ方法が、継続できているので


自分的には成功しているって感じです。





ただ、たまには、ひるねでもしようって感じです。





今日は私の御友達のホームページをご紹介～
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お奨めホームページがあったら教えてちょうだいね。