●謹賀新年 2010 !! 年末年始の日記


... 年越し蕎麦は僕がだしをとってスープを作った。我ながらうまし！たらふくカニを食べまくり、白ワインを飲む。年末明らかに飲みすぎで、せっかくのダイエット効果が消えつつある・・・。おせち料理は子どもの頃から嫌いだったが、やはり旨くなかった。 ...


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●ビーフシチュー（ビール煮）


... 多分４００ｇ位、となると、息子は８００ｇ？ 次の日、残ったスープを見ると、肉の破片が沢山ありました。 なので、ちょっと野菜たして、味付けして、ハヤシライス（朝昼）。 ほとんどを、息子一人に食べられてしまい、私のダイエットに貢献してくれました。


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●お正月の後の‘おうちご飯’＼(^ー^)／


... ますよね！(^_^)v 晩ご飯～ ・ポテトスープスパゲティ ・豆腐のチーズムース スープスパゲティのスープは、キャンベルのポテトスープです。 アレンジとして、豆乳を加えてベーコンとコーン ... 明日からは晩ご飯に注意して、ダイエットを心掛けなくては！と思う ...


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