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●巻くだけダイエット 朝日新聞の11・15の朝刊で紹介


バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き) 大人気の山本千尋先生のダイエット本、 「バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き)」が 朝日新聞の11月15日の朝刊の「売れてる本」のコーナーで紹介されています。 ...


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●ふ～む 体重が重い！！


... 番組でやった『計るだけダイエット』を昨日から始めたのです。現在７０キロオーバー（身長１７３ｃｍ） これをできれば６５キロまで落としたと思っています。目標は３ヶ月。約５キロ。いけるかなぁ。どうかなぁ。本当は、ウォーキングなんかと ...


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●『菊芋』大収穫～♪


... が沢山含まれています・・・糖尿病の人だけじゃなくてダイエット効果あり 『ネコリン』じゃなくて『イヌリン』です・・・『こ ... 時期いつもかかさず作るダイコンの醤油漬け・・・ダイコン１本半くらい一度に作るけどぺろりと食べちゃいます レシピ ...


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